空调暖气开多少度合适？

空调暖气的适宜温度设置对于确保舒适度、健康和节能至关重要。根据不同的需求和环境条件，以下是一些建议：

 冬季空调暖气适宜温度

- 比较好的温度范围：建议将冬季空调暖气的温度设定在 18°C 到 22°C 之间。

  - 18°C 是规定的至低达标温度，适合大多数家庭使用。

  - 20°C 左右通常被认为是既暖和又省电的理想选择。

  - 22°C 是一个上限值，在此温度下大多数人仍能感到舒适，但不会让室内过于燥热。

 健康考虑

- 设置过高（超过 22°C）可能导致室内空气异常干燥，伤害人体的体液、津气，使人感觉浑身燥热，眼耳口鼻等处感觉干涩，并且容易导致皮肤干燥。

- 室内外温差不宜过大，一般不超过 6°C，以防止进出室内外时因温差变化而感冒。

 节能与环保

- 每调低 2°C，可以节省大约 10% 的电力消耗。因此，在保证舒适的条件下，尽量把温度调得低一些有助于节能减排。

- 使用变频空调可以在长时间开启时更加节能，因为它可以根据实际需要自动调节功率输出。

 特殊情况

- 对于老年人、儿童或体质较弱的人群，可能需要稍微提高一点温度至 20°C - 22°C，因为他们对寒冷更为敏感。

- 如果房间密封良好且制热效果非常好，即使较低的温度也能维持舒适的室内环境。

 额外提示

- 空调出风口应向下吹风，以便热量均匀分布在整个房间内，因为热空气会上升。

- 尽量密封房间门窗，避免冷风进入影响供暖效果。

- 可以配合使用加厚窗帘来增强保温性能。

综上所述，冬季空调暖气的比较好的温度控制在 20°C 左右为合适，既能满足保暖需求，又能保持室内空气的舒适度。过高的温度不仅浪费能源，还会让人感到不适。请根据具体的需求和个人体验进行适当调整，确保温暖的同时也要注意节约用电。